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 ゴーヤジュース 

暑い夏はいつまで続くのでしょうか

こんな時はスタミナドリンクを


先日ラジオを聴いていたら
ゴーヤジュースを作って飲んでいる人のコメントが出てました。

苦いんじゃ

さっそく試しに作ってみました。

ラジオでは細かい分量の説明が無かったので
五月八日バージョンで

ゴーヤ半分
バナナ1本
牛乳コップ1杯
蜂蜜スプーン2杯
黒砂糖スプーン山盛り2杯

ミキサーにかける
ゴーヤの皮のブツブツが残るので
よぉーくミキサーで潰す

驚く程苦くないのでお試しあれ




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